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Il y a des livres qu’on referme différemment de comme on les a ouverts. Avoir le courage de ne pas être aimé en fait partie. Best-seller mondial avec plus de 3,5 millions d’exemplaires vendus, c’est le genre de lecture (ou plutôt d’écoute) qu’on a envie de partager tellement elle remet les idées en place, sans jamais donner de leçon.
« Marie Kondo, mais pour votre cerveau. » — HelloGiggles
Sur Audible, de nombreux auditeurs décrivent un vrai déclic personnel à l’écoute, et saluent unanimement le format dialogue qui rend les idées d’Adler concrètes et faciles à suivre. Quelques avis regrettent une narration un peu monocorde à leur goût, mais le fond l’emporte largement pour la grande majorité des auditeurs.
Le livre prend la forme d’un dialogue entre un philosophe et un jeune homme plein de doutes, sur plusieurs soirées. Le jeune homme arrive persuadé que le bonheur est hors de portée tant qu’on reste prisonnier du regard des autres. Le philosophe, lui, va tenter de le convaincre du contraire, en s’appuyant sur les théories d’Alfred Adler, l’un des trois grands noms de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et Jung.
Ce format en dialogue rend accessible des idées qui pourraient sembler abstraites : chacun de nous est capable de déterminer sa propre vie, sans être entravé par ses expériences passées, ses doutes, ou les attentes de son entourage. Une façon de penser profondément libératrice.
Entre le regard des autres parents, les conseils non demandés, la culpabilité qui pointe dès qu’on prend une décision différente de la norme : la vie de famille est un terrain particulièrement fertile pour se sentir jugé en permanence. Ce livre ne donne pas de recette toute faite, mais il pose une question qui change beaucoup de choses : est-ce que ce problème m’appartient, ou est-ce que j’ai pris en charge le problème de quelqu’un d’autre ?
Après l’écoute, on ressort avec quelques idées qui restent en tête longtemps :
Pourquoi, selon Adler, les traumatismes n’existent pas de la façon dont on l’imagine
Ce que signifie vraiment être libre
Pourquoi la plupart de nos problèmes sont en réalité des problèmes de relations interpersonnelles
Comment apprendre à vivre ici et maintenant, plutôt que dans la comparaison
Le format dialogue se prête particulièrement bien à l’écoute : deux voix, un vrai rythme de conversation, et la possibilité de le suivre pendant les trajets, en cuisinant, ou pendant que les enfants font la sieste. C’est le genre de livre qui donne envie de faire une pause pour réfléchir à ce qu’on vient d’entendre, ce que l’audio permet naturellement, sans avoir à chercher un moment pour s’asseoir avec un livre.
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Audible propose ce livre audio gratuitement dans le cadre de son offre d’essai. De quoi découvrir Avoir le courage de ne pas être aimé sans rien dépenser.
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